Pisang adalah sumber makanan yang kaya akan kandungan potassium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, dan bagi yang rajin mengkonsumsi potasium dapat menurunkan resiko penyakit jatung hingga 27%. Kaya akan nutrisi zat besi, vitamin A, mineral dan protein, karotenoid pada pisang dapat membantu mengatasi sembelit, meningkatkan imunitas dan baik untuk program diet.